On y pratique le Wing chun kuen,style de kung fu du sud de la Chine qui a vu le jour au XVII eme siècle et élaboré par une nonne (Ng Mui).

L'enseignement comprend également le Jun fan gung fu/jeet kune do ( JKD ),méthode de défense realisée par Bruce Lee ( Li xiao long )

dans les années 60.

Le Wing chun kuen à donné naissance au JKD.

  Les parties du corps utilisées sont les poings , coudes , mains ouvertes , pieds , genoux , etc.

Ouvert à tout public à partir de 13 ans , l'entrainement se fait en fonction de vos capacités physiques.

 Tout le monde va retrouver différents codes défensifs avec l'ajout de saisies et de clés.

Certains appareils sont utilisés pour la pratique tels que:

             -Le mannequin de bois (Wooden Dummy en anglais , mook yan  jong en chinois ) contribue à la gestion de la distance,au travail des angles

d'attaques , améliore la vitesse , la précision , etc.

  -Le pao de frappe ,le punching-ball  et BOB XL ,  permettent d'avoir une meilleure endurance (cardio) également d'évacuer le stress.Alors pourquoi s'en priver?

                                                                                                                                        

-le bâton long à la demande et le nunchaku.

                                                   

                                         Cœur et courage font l'ouvrage

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